Ada pepatah 'apel sehari menjauhkan dokter', pepatah ini benar. Tapi, apa manfaat apel, terutama untuk kesehatan? Ini 10 manfaat apel yang penting bagi Anda untuk mengetahuinya.
1. Lindungi tulang
Penelitian di Prancis menemukan bahwa flavonoid pada apel yang disebut phloridzin bermanfaat untuk pasca monopause melindungi wanita dari masalah osteoporosis, dan meningkatkan massa tulang. Boron, konten lain dari apel yang juga berfungsi untuk menguatkan tulang.
2. Asma
Studi terbaru menunjukkan bahwa seorang anak yang mengonsumsi jus apel setiap hari secara teratur memiliki risiko gangguan pernafasan yang sangat rendah daripada anak-anak yang terpapar hanya mengkonsumsi jus apel sebulan sekali. Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan bahwa anak yang lahir dari ibu yang suka makan apel setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena asma, dibandingkan wanita hamil yang tidak mengkonsumsi jus apel.
0 comments:
Post a Comment